Магний в витаминных комплексах: свойства и особенности приёма
Что делает магний в организме Магний — второй по количеству катион внутри клеток после калия. В теле взрослого человека содержится примерно 25 г этого минерала: 50–60% сосредоточено в костной ткани, около 1% — во внеклеточной жидкости, остальное — в мышцах и мягких тканях. Ион магния служит кофактором более чем 300 ферментных реакций, включая все этапы …







